Kies Yoga Klassen

Kiezen voor yoga op locatie van uw bedrijf of instelling kan voor verschillende doelgroepen die ik al eerder in het verleden bediende:
- Bejaarde mensen, kan ik met zachte energetische bewegingen stimuleren om de ledematen te blijven activeren. De lessen zijn op maat en elk bejaarde krijgt zijn eigen individuele aandacht voor haar of zijn fysieke problemen.
- Kinderen met leer- en gedragsproblemen, ADHD, ADD krijgen fysieke oefeningen waarmee ze hun lichaam gaan verkennen. In deze tijd is aandacht voor de nieuwe generatie kinderen belangrijk. Ze komen met een zieleopdracht en kunnen op veel fronten al snel volwassen lijken, maar moeite hebben met het dagelijkse leven. Ook op school kan dit tot problemen leiden. Ik begeleid kinderen op leerproblemen en kan met yoga een mooie aanvulling geven voor het kind en de juf. Zo kan ik informatie geven wat voor beide van positieve invloed is op de weg die ze samen bewandelen.
- Studenten met stress of studiekeuze problemen leer ik te ontspannen en kiezen voor hun eigen unieke weg.
- Volwassenen die na of tijdens hun werkdag stress gaan ervaren, ontlaad ik van deze fysieke en geestelijke ongemakken, door meditatie en ontspanning na de yogales te geven. Ook is het raadzaam in de ochtend al met yoga te starten, zodat de scheppingskracht op alle manieren de dag vruchtbaar kan maken in het werk.
- Restore yoga. Ik kan door mijn eigen ervaringen van het overwinnen van sommige ziektes mensen begeleiden na een langdurig ziekbed of ingrijpende operaties. Mijn aanpak is vol geduld en begrip van tijd.
Individuele yoga is voor alle bovengenoemde doelgroepen mogelijk. De persoon krijgt dan na een doelgericht gesprek over de klachten een programma op maat aangeboden.
Prijzen voor yogagroepen: 10,– pp
Prijzen voor individueel gerichte yoga: 45,– pp
Prijzen voor kinderen op school dmv arrangementen in overleg
Yogascholen in Nederland.
Deze pagina is bedoeld voor yogascholen in Nederland die hier hun yoga willen aanbieden. Door een link naar uw website te plaatsen op deze pagina wordt uw naamsbekendheid groter.

Yogastromingen in de wereld: achtergrond

Als je wilt beginnen met yoga kan het best lastig zijn om een soort te kiezen. Yoga is namelijk veel meer dan alleen maar bewegen en ontspannen. Het gaat om lichaamshouding, ademhaling, concentratie, meditatie, bewustzijn. En elke yogavorm biedt iets anders. Wil je flink zweten en een intensieve work-out? Of ga je juist voor technische perfectie of lange intensieve poses? Of wil je je geestelijke blik verruimen en ga je voor de aandacht van zachte ontspanning op je lijf. Yoga werkt het best wanneer je dat combineert met de juiste voeding en leefstijl. Dat betekent vaak ook keuzes op vele levensgebieden.
Kijk welke yogavorm het beste bij jou past.De meest bekende stromingen in de yogawereld zijn:
Iyengar yoga
Hatha yoga
Power yoga
Bikram yoga
Yin yoga
Asthangar yoga
Dru yoga
Vandaag belicht ik de combinatie van Yin yoga, Asthanga yoga en Dru yoga in mijn laatste blog. Een mooi artikel van oefeningen waarin je elementen van drie yogavormen in mijn lessen terugvind.
Yoga Planeet- voor Yoga producten en over Yoga
Email: ikoerhuis1@gmail.com